این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند خوردن آجیل ها شاید یکی از بهترین کارهایی باشد که می توانید برای سلامتتان انجام دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که هفته ای سه بار یا بیشتر آجیل و به خصوص گردو مصرف می کنند، می توانند دو تا سه سال بیشتر از زندگی لذت ببرند.حتما شنیده اید که می گویند به آنچه می خ...

چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟ نشانههای ترشح آدرنالین در بدن تپش قلب، لرزش، تعریق، سردی دست و هیجان است. فرد احساس ناخوشی میکند. این علائم به محض تعادل میزان انرژی در بدن رفع میشوند. در چنین وضعیتی از میزان استرس کاسته میشود و هیجانات به حالت توازن برمیگردند و خشنودی جایگزین فشار روانی میشود.هنگامی...

مراقبت از گوارش به همین سادگی است تغذیه مناسب، ورزش روزانه، کنترل استرس و تنش های عصبی به عنوان مهمترین فاکتورهای زندگی سالم نقش مهمی در تامین و تداوم سلامتی دارد.حسن سعادت نیا استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رییس هیات مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: تغذیه م...

خوردن شکلاتهای تختهای ممنوع باعث ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، کبد چرب، پوکی استخوان، انواع سرطان، ابتلا به بیماری های خود ایمنی، بروز مشکلات ناباروری در زنان و مردان و نیز افزایش کلسترول بد خون شود.اگر با دیدن تابلوهای تبلیغاتی شکلاتهای تختهای یا شکلاتبارها قلبتان به تپش می افتد و دلتان می خواهد ...

علائم هشدار دهنده سرطان پروستاتدر طول دههی گذشته سرطان پروستات شایعترین سرطان در میان مردان امریکایی بوده است؛ و در آینده نیز همچنان یک تهدید خطرناک برای سلامتی مردان در ایالات متحده خواهد بود؛ زیرا طبق گزارشهای انجمن سرطان امریکا، در ۲۰۱۴ بالغ بر ۰۰۰، ۲۳۰ نفر به عنوان مبتلایان جدید به این بیماری تش...

بهترین و بدترین ظروف برای پخت غذا ظرفهای استیل برای استفاده در اجاقگاز، فر و خوراکپز ایمن هستند و برای تفت دادن با حرارت بالا، سرخ کردن در روغن، تفتآبپزی و درست کردن سس مناسب به شمار میروند.ظروف پختوپز انواع بسیاری دارند و ممکن است افراد را در انتخاب و استفاده از آنها سرگردان شوند؛ ازجمله اینکه چه ج...

دستورالعملی برای بالابردن چربی سوزی بدن عوامل متعددی مانند خواب روزانه، خوب نجویدن غذا، نوشیدن آب و نوشابه بین و پس از صرف غذا، مصرف غذاهای آماده، سنگین و دیر هضم در بروز چاقی دخالت دارند.یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تنظیم خواب، رعایت نحوه صحیح غذا خوردن و مصرف سالاد و سبزی سبب نابودی توده های چرب...

http://museum90.mihanblog.com/post/600 صبحانه مناسب برای دیابتیها به هیچ عنوان نباید از صبحانه خوردن صرف نظر کرد زیرا این امر باعث بالا رفتن قند خون و بدتر شدن علایم دیابت میشود.صبحانه وعده غذایی بسیار مهمی بهحساب میآید که نباید نادیده گرفت. این وعده غذایی انرژی ما را در طول روز تأمین میکند.به گفته ...

مصرف آسپرین برای این افراد ممنوعآسپرین یک ماده طبیعی است که از پوست درخت بید به دست میآید. نام شیمیایی این دارو استیل سالسیلیک اسید (ASA) است و در زمره داروهای ضددرد غیراستروئیدی (SNSAID) دستهبندی میشود.آسپرین یکی از پرمصرفترین داروها در دنیاست که استفادههای گستردهای دارد. براساس آمار انجمن قلب آمری...

آیا هویج موجب تقویت چشم می شود؟u200e هویج علاوه بر پیشگیری از ابتلا به آب مروارید به دید بهتر در اتاق تاریک کمک می کند؛ ولی صحبت از اینکه هویج به دلیل وجود نوعی آنتی اکسیدان ویژه درون خود موجب دید بهتر در شب و تمامی فضاهای تاریک می شود افسانه ای بیش نیست. با این حال، مصرف مکمل های مختلف در افرادی که...

هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند.هل ادویه ای بومی هند، نپال و بوتان محسوب می شود. امروزه، این ماده ...

برای سلامتی بیشتر، از میوه انار غافل نشوید در ابتدا باید بگوییم که سراسر پاییز، زیر سلطه این میوه بهشتی است که با معاونت انگور به جنگ همه بیماری ها میرود.چرا که انار، تمامی اعضای بدن را تحت تأثیر خود قرار میدهد.زادگاه انار که در 3 جای قرآن کریم از آن نام برده شده است؛ ایران میباشد. امروز هم انار ایر...

================== 15 دلیلی که باید از قند ترسید با تجزیه و تحلیل اسناد تاریخی اکنون مشخص شده است که صنعت قند آن تحقیقات را به عمد مهندسی کرده و پاداش دانشمندان برای تلاش های صورت گرفته در زمینه خطر آفرینی کمتر قند را پرداخت کرده است.دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان...

چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟ آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟ برای حفظ سلامت کبد چی بخوریم؟ هشدار درباره 5 منبع پنهان سرشار از کافئین ورزش کردن افراد عصبانی مرگبار است معجزه کدو تنبل دانلود سخنرانی دکتر فرهنگ در مورد گواهی و شهادت آب دانلود بهترین و زیباترین های عالم خلقت 4 آنتی بیوتیک طبیعی شگفت ...

کلیپ زیبای گلها------------------------------ http://s9.picofile.com/file/8271637026/flower.webm.htmlhttp://s9.picofile.com/file/8271637042/flower_1_.webm.htmlhttp://s9.picofile.com/file/8271637084/flower_2_.webm.htmlhttp://s8.picofile.com/file/8271637100/flower_3_.webm.htmlhttp://s9.picofile.com/fi...

تور مجازی دارآباد------------------http://www.darabadmuseum.ir/Default.aspx?tabid=125--------------http://www.darabadmuseum.ir/Default.aspx?tabid=126-------------

گیاهان چگونه رشد می کنند؟========================--------------------------رشد گیاهان-------------------- http://s9.picofile.com/file/8271391484/plant_01_.webm.html-------------------------------- http://s8.picofile.com/file/8271391492/plant_02_.webm.html----------------------------------------- htt...

دانلود فایلهای ویدئویی----------------بدون رمز بدون مرز---------------منتخب جانداران با فرمت اصلی=mpg-------------------ویژه رایانه فایل باپسوندmpg راباتلفن همراه دانلود نکنید========================----------------------- ========================--------------------------------- http://s9.picofile....

تمساح در چنگال پلنگ----------------------------------------------------------------------------------------------

رفتار و کارهای عجیب جانداران------------------------------------ 10mb ---------http://s9.picofile.com/file/8270058684/ajib_02_.3gp.html--------------------------------- 19mb --------http://s8.picofile.com/file/8270058768/ajib_07_.3gp.html-------------------------- 5mb --------http://s9.picofile.com/...